大人ニキビのケア法方法

大人ニキビは、肌が乾燥して硬くなることで毛穴が詰まることが主な原因です。
毛穴が詰まると、皮脂が蓄積しやすくなります。

 

アクネ菌は、皮脂を餌にして増えてニキビになりますから、
ニキビの餌になる余分な皮脂を毛穴から取り除くことがニキビ予防に有効です。

 

大人ニキビ用洗顔料は、毛穴から余分な皮脂を取り除きアクネ菌を殺菌してニキビ予防をしたり、できてしまったニキビを悪化させない手助けをします。

 

また、ピーリングも大切です。肌が硬くなって毛穴を覆ってしまっているので、ピーリングジェルを使って余分な角質を取り除き、毛穴から余分な皮脂を取り除きやすい状態を作ります。

 

ピーリングジェルを探すならココがオススメ

 

ピーリングジェルを使って顔全体をクルクルマッサージすると、顔の皮が1枚取れたようなさっぱり感があります。ニキビ洗顔料やニキビ洗顔石鹸で顔を清潔にした後は、乾燥させないためにしっとりタイプの化粧水や乳液がお勧めです。

 

肌に十分な水分を行き渡らせることで肌を柔らかく保ち、大人ニキビのできない肌作りを目指します。ニキビケアに洗顔や基礎化粧品は大切ですが、普段の規則正しい生活や低カロリー高栄養の食生活を心がけたりすることも大切です。

 

また、PMSでニキビが出る場合は、低容量ピルを服用したり、豆乳を飲むなど、
過剰になる男性ホルモンを抑えることを心がけると改善される可能性は大いにあります。