ニキビを早く治す方法

ニキビは出来る前に予防したいですね。でも、どんなに日常生活に気をつけていてもニキビが出来てしまうことはあります。では、できてしまったニキビを早く治すにはどんな方法が有効でしょうか。

 

方法は、基本的にニキビ予防と大きく変わりありません。

 

ですから、日頃からニキビ対策にニキビ洗顔料・ニキビ洗顔石鹸を使っている方なら継続するのが効果的です。まず、朝晩は必ずニキビ洗顔料・ニキビ洗顔石鹸で洗顔して肌を清潔に保つように心がけます。

 

洗顔後は、必ず化粧水や乳液で保湿を行い、肌を守りましょう。

 

ニキビには刺激が良くありませんから、なるべく合成添加物の少ないニキビ洗顔料・ニキビ洗顔石鹸を選びます。そして、洗う際にも、優しく力を入れずに洗いましょう。

 

なるべくストレスを溜めずに低カロリーで栄養価の高い食生活を心がけます。
便秘をしないように気をつけて夜寝る前に食べないようにしましょう。

 

とても大切なイベントがある場合は、ニキビ専門の皮膚科やニキビ外来を受診しても良いでしょう。例えば、結婚披露宴等、人目に立つ場合などですね。

 

皮膚科でもニキビに精通していない病院では意味がありませんので、専門医を探して見てもらうことがベストです。予約の際に、希望を伝えて可能かどうか確認するのが良いでしょう。